出張プライベートレッスン&セミプライベートレッスン

 

 

 

 

 

 

 

 

 

初心者のため一から丁寧に教わりたい、周りを気にせず集中して学びたい、自分に必要な内容のレッスンを受けたい、心身の都合により一人で受けたい、スタジオまで通えない、スタジオのグループレッスンに参加する勇気がない…

そんな方のための、一対一のプライベートレッスン、一対二のセミプライベートレッスンです。

グループレッスンとは違い、生徒さんそれぞれと向き合いながら進めていきます。

アーサナ(ポーズ)の練習だけに留まらず、ヨガ哲学の話を通して、精神的な面からもアプローチ致します。

場所は、生徒さんのご自宅や共有スペースなどをご用意していただきます。

じっくり向き合いたい方、ぜひどうぞ。

 

 

場所

生徒さんのご自宅や共有スペースなどをご用意ください。

 

出張可能範囲

東急多摩川線(多摩川~蒲田)

東急東横線(多摩川~渋谷)

東急池上線(蒲田~御嶽山)

上記以外の場合は御相談ください。

 

次回開催可能日

4月25日(土)13:00~16:00(開始時間)

 

時間

じっくり向き合う120分

  20分:準備、カウンセリング

  80分:呼吸法、アーサナ

  20分:片づけ、フィードバック

 

対象

プライベートレッスン:女性限定

セミプライベートレッスン:男女問いません。

妊娠されている方は、安定期であれば可能です。

怪我や病気のある方は、事前にご相談ください。症状によってはお受けできない場合がございます。

 

ご用意いただくもの

動きやすい着替え、ヨガマット(レンタル可)、お水、タオル

 

料金

①レッスン料

プライベートレッスン:12000円

セミプライベートレッスン:お二人で22000円

②レンタルマット:300円/枚

③交通費:実費

 

※場所代が発生した場合はご負担願います。

 

レッスン内容

①準備、カウンセリング  20分

→ 簡単なカウンセリングシートに基づき、今の生徒さんに必要な呼吸法・哲学・アーサナを組み立てていきます。

  心や身体のお悩み、ご希望などあればご相談ください。

  ex)体を動かしたい、疲れているからリラックスしたい、太陽礼拝を覚えたい、肩こりを改善したいetc...

 

②レッスン  80分

→ 基本は哲学の話→呼吸法→アーサナ(ポーズ)プラクティスの順に進めていきますが、その時々でアレンジしていきます。

 

③片づけ、フィードバック20分

→ レッスンを受けてみた感想、心身の変化等をお聞かせください。

    必要があれば、ご自宅で練習できる呼吸法やアーサナ等もお伝えします。

 

キャンセルについて

下記の通りキャンセル料が発生します。

やむを得ずキャンセルの場合は、メールにてご連絡ください。

7日前     -  30% ※前日起算 レッスン当日が2月10日の場合、2月3日

前日       -  50%

当日    -  100%

 

予約について

レッスンの7日前までにご予約ください。

 

 

 

お問い合わせ、ご予約はこちらからどうぞ

虹の色は七色と言われているけれど、本当は無限の色でできています。

私たちも、一人一人みんな違う色を持っています。

全ての人が、笑顔で、それぞれの色をキラキラと輝かせていくことができますように。

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