• 奈月

A Happy New Year

Updated: Jan 5

あけましておめでとうございます。

なつきです。



今日はヨガ初め。


年末年始のお休みと9ヶ月に入ったことでますます身体がずしっと重くなっています。

生きているだけで疲れるレベルです(笑)

でも、赤ちゃんはとても元気いっぱいです!


動くのも億劫になりがちですが、骨盤周りの緩み&歪みと下半身への負担をかなり感じているので、全身を動かすととても気持ちいいです。

妊娠前の私ならかなり物足りないと思うくらいシンプルな動きでも、今はちょうどいい。

あと2ヶ月ですが、ヨガで身心を整えつつ、無理せずいきたいと思います。


今年も宜しくお願い致します♪



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なつき

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